爱生之切，

则为之计深远。

所谓育人，

不单单只是传授书本上的知识，

学生的心理健康教育同样重要。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。心理问题是影响青少年健康与安全的重要因素，不容忽视。作为教师，应及时关注学生心理变化，在学生心理问题萌芽阶段，尽早识别与干预，帮助学生走上心理“正轨”。为了正确认识、发现、解决中学生中存在的心理问题，2022年4月8日十堰京中学校初中部有幸邀请了睡眠心身医学中心副主任廖恒莅临六楼报告厅作“中学生心理问题及应对策略”专题讲座，黄燕校长携初中部全体教师参加了此次专题讲座。

廖恒，太和医院副主任医师，医学硕士，睡眠心身医学中心副主任，心理卫生中心党支部委员，中国睡眠研究会社区与基层委员会委员，中华医学会神志病分会青年委员，十堰市及周边地区心理卫生专科联盟理事，十堰市针灸协会理事。参与省市级课题3项，完成院级课题3项。作为副主编完成医学专著4部，发表核心期刊论著10余篇。

主要研究方向为中西医结合及针灸治疗各种睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、双向情感障碍、应激障碍、情绪障碍、不宁腿综合症、更年期综合症、安定类药物针灸、中药替代治疗以及精神心理疾病、神经疾病、心脑血管疾病、胃肠道疾病、慢性疼痛合并的睡眠、心身疾病。

廖恒副主任医师首先讲述了中学生的心理发展特点，他从中学生心理发展的不平衡性、动荡性、社会性入手，系统地阐述了心理健康的定义、标准以及克服途径。

然后分条叙述了关于中学生心理问题的表现，从发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题三个方面来详细展开普及。

最后为我们提供了中学生常见的心理问题及其应对策略，包括学习心理、人际交往、自我意识、情绪调控四个方面的问题及应对方法。

廖恒副主任向全体老师提出了心理健康教育活动的建议——多给学生一点空间，让他自己往前走；多给学生一点时间，让他自己去安排；多给学生一点条件，让他自己去锻炼；多给学生一点问题，让他自己去发现；多给学生一点困难，让他自己去解决；多给学生一点机遇，让他自己去把握；多给学生一点冲突，让他自己去讨论；多给学生一点权利，让他自己去选择；多给学生一个对手，让他自己去竞争；多给学生一个题目，让他自己去创造。

认真听会的老师们

讲座结束后，我校老师积极提出了在与学生相处过程中发现的问题，廖恒副主任医师耐心答疑解惑。

黄校长做了总结性发言，她送给了全体教师三句话——如果只会教知识，我们不能称为师者，只是知识的搬运工；如果不懂学生，永远当不了一流的教师；如果不能跟上这个时代孩子们的变化与发展，丰富认知，我们将会被学生淘汰。

通过此次专题培训，相信教师们一定会更多关注学生的情绪和行为变化，能根据学生心理发展特点，在教育教学工作中自觉运用心理健康知识及心理辅导方法和技巧，帮助他们解决成长过程中遇到的一些心理困惑和问题，培养学生健全人格，真正去理解、接纳和陪伴他们，做好他们人生路上的快乐引路人。

从“心”出发，

用“心”护航，

凝聚心理育人的合力，

共同助力校园心理健康工作。

通讯员：李昌红