游泳既是一项运动，更是关键时刻的一种生存技能。为促使素质教育全面落地，我校用特色教育助推内涵发展，在春季开展了七年级游泳课程。

课程实施前，学校详细制定了课程的具体方案，组建领导小组，召开关于游泳课的会议。提出方案后，各班班主任积极落实方案中的各项规定，组织班级开展关于游泳课安全注意事项的班会，对学生进行充分有效的安全教育，科普各类游泳的卫生安全知识。为保质保量地完成游泳课教学，学校聘请了经验丰富的游泳老师，市游泳馆也严格按照标准进行水质检测，为迎接同学们的到来做好了充分的准备。

3月10日晚，同学们在学校老师的带领下，激动万分、兴致勃勃地来到游泳馆，整齐有序地排队入场，更换衣物。老师向同学们反复强调了安全注意事项，希望同学们能快乐地掌握游泳技能技巧。

游泳课上，教练分组教学，对于每一个学生的姿势，动作，反复训练叮嘱，详细地给同学们讲解游泳技巧。

先是热身阶段，同学们排成一排，蹲下站起，练习各种预备动作，为下水做好准备。

接着，同学们学习呼吸、憋气、换气、踏水，水中如何站立、漂浮，同学们学的认真，将所学的技巧迅速地用在实践下水上。在教练的指导下，有很多同学已经能够自由地游来游去，稍微害怕一些的同学，也在教练的悉心指导下，克服心中的恐惧，下水练起来。

欢乐的时光总是短暂的，第一节游泳课结束后，同学们都意犹未尽，期待着下次游泳课的到来。希望通过接下来的练习，能加强同学们的身体素质，增强同学们的游泳技能技巧，也能够提升同学们对水域安全的重视程度。

通讯员：辛梦瑾