春日渐暖，草木葱茏，孩子们户外活动增多，亲近自然的同时，安全防护也不能少。为守护未成年人平安成长，我们整理了实用防溺水小常识，提醒家长与孩子们共同留意、远离风险。

一、认识溺水的危险

溺水，这个看似平静水面下的隐形杀手，每年夺去无数无辜生命，尤其在儿童和青少年中，它成为意外死亡的主要元凶。

这不仅是因为孩子们在水中的时间增多，更因为他们可能缺乏必要的安全意识和自救能力。

水，这个生命之源，一旦失控，便可能变成致命的陷阱。

二、防溺水的核心准则

据不完全统计

在青少年意外伤害致死的事故中

淹溺事故堪称“第一杀手”

这些防溺水知识一定要了解

（一）牢记防溺水“六不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

（二）牢记防溺水“八要点”

1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。

2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

（三）牢记防溺水“四知”

1.知去向——知道孩子去哪里

2.知同伴——知道孩子和谁去

3.知内容——知道孩子去干啥

4.知归时——知道孩子何时回

三、溺水应急措施

如果不幸遇到溺水

如何正确自救或施救？

一起来看看吧↓↓

（一）溺水自救3步法

1.放松身体向后仰，四肢自然舒展，不要挣扎，防止下沉。

2.身体呈仰卧姿势，头后仰、耳朵没入水中、口鼻朝上露出水面，缓慢小口呼吸，保存体力，间歇呼救。

3.注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，有助于漂浮。

（二）溺水施救4要点

1.呼叫救援:一旦发现有人溺水，立即呼叫救援，并拨打急救电话。

2.使用救生设备:如果有条件，使用救生圈、救生绳等设备帮助溺水者。

3.避免盲目施救:非专业人士不要盲目下水施救，以免造成更大的危险。

4.进行初步急救:在等待专业救援到来的同时，可以进行初步的急救措施，如心肺复苏。

生命只有一次，

安全重于泰山。

让我们携手共进，

加强对孩子的安全教育与监护，

严防溺水事故，

为孩子的健康成长

筑牢安全防线！

(编辑:昕林  来源:应急管理部宣传教育中心、十堰教育电视台、育在茅箭  初审:品宣部  终审:吴昶剑)