为缓解九年级学子考前紧张焦虑情绪，调适身心状态，6月5日下午，我校组织全体九年级学生开展中考考前心理减压暨健康安全急救宣讲体验活动。学校后勤处主任陈冰、校医郭凤全程参加，活动特邀茅箭区人民医院武当路院区专业医护团队入校授课，为九年级学子的逐梦之路筑牢健康与心态双重保障。

活动现场秩序井然。茅箭区人民医院武当路院区周莹医生结合初三学生备考实际，围绕心理健康维护、躯体健康养护、科学情绪调节等内容展开专题宣讲，针对考前压力大、心态波动等问题，分享了简单易操作的减压方法，引导同学们正视压力、接纳情绪、建立稳定积极的备考心态。同时，她还讲解了科学用眼预防近视、夏季防溺水安全知识，叮嘱同学们时刻敬畏生命、守护安全。

现场医护人员示范了百会穴叩击放松手法，带领同学们实操体验，有效缓解伏案学习带来的大脑疲劳与精神紧绷。

理论宣讲后，进入急救实操教学环节。医生们携手示范心肺复苏和海姆立克急救法的规范操作，细致讲解晕厥、异物卡喉等突发状况的应急处置要点，帮助同学们提升自救互救能力。

同学们还穿上白大褂，参与职业角色扮演与多项目实操体验，定格备考路上温暖充实的瞬间。

现场开设了心脏听诊、心肺复苏实操、海姆立克急救体验、中药贴敷养护、体温测量、血压检测、中医文创香囊参观及头部推拿体验等七大特色区域。在医护人员耐心指导下，同学们轮流参与实操，近距离感知生命健康，巩固健康知识，舒缓备考压力。

此次主题活动将心理疏导、身心养护、安全教育与实操体验有机融合，既有效帮助九年级学子释放考前压力、平稳备考心态，又系统普及了健康常识与急救技能。

心有繁花，静待凯旋。愿我校全体九年级学子卸下包袱、轻装上阵，以强健的体魄、稳定的心态、坚定的信念奔赴考场，在2026年中考中乘风破浪、再创佳绩！
(编辑:昕林  图片:聂宇   初审:品宣部  终审:吴昶剑)