尊敬的家长朋友：

您好！充实忙碌的本学期已圆满落幕。回望一学期，孩子们在课堂勤学求知，在各类活动中锻炼成长，每一点进步，都离不开您一路的信任与配合。在此，京中实验学校全体教职工向您致以诚挚谢意！

暑假已至，我们始终牵挂孩子的安全与身心健康。为让孩子们度过安全、健康、充实、快乐的假期，特此致信温馨提醒：恳请各位家长切实履行监护责任，做好日常安全看护，合理规划孩子作息，做到劳逸结合。家校携手，共同守护孩子平安充实的夏日时光。

一、筑牢安全防线，守护平安假期

（一）严防溺水事故

夏季气温攀升，水库、池塘、沟渠、工地积水坑、山间溪流成为溺水危险区域，请家长高度警惕，抓实防溺水安全教育与监护工作：

●反复向孩子强调防溺水“六不准”要求：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救。

●严格落实监护“四知道”：知道孩子去向、同行人员、活动内容、归家时间，切勿放任孩子独自外出靠近野外水域。如需游泳务必选择正规游泳馆，全程贴身看护。

●若遇他人溺水，教会孩子大声呼救或拨打110、120急救电话，利用竹竿、救生圈、绳索等岸上工具施救，杜绝手拉手盲目施救。

（二）严守交通规则

暑期出行增多，交通安全风险叠加。请家长做好示范引领，引导孩子自觉遵守交通规则，安全文明出行：

●未满12周岁学生不得骑行自行车上路，未满16周岁严禁骑行电动自行车；骑行电动车、摩托车必须规范佩戴安全头盔，不逆行、不闯红灯、不多人并排骑行、不违规载人载物。

●过马路走人行横道，严格遵守交通信号灯，不得在道路、停车场及车流密集区域开展追逐嬉戏、滑滑板、骑行平衡车等易引发危险的活动；乘坐私家车时，前、后排乘车人员要规范系好安全带，防范“开门杀”风险。

●不乘坐无牌无证、超员超载、非法营运三轮车、面包车等黑车；山区雨天出行避开落石、积水、塌方路段，减速谨慎驾驶；人流量大的景区、集市务必拉紧孩子，约定走失集合点，牢记家长联系方式。

（三）紧盯饮食安全

请家长严控饮食风险，守护孩子饮食健康：

●假期亲友聚会、外出就餐机会增多，请注意孩子的饮食卫生，教育孩子养成良好的饮食习惯。不购买“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家），不食用过期、变质、生冷、不洁食物。

●外出就餐时，选择正规、卫生的餐饮场所，不吃路边摊、流动摊贩的食物；注意饮食均衡，不暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，预防肠胃疾病发生；若出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，及时就医。

●野外踏青不采摘、不食用不明野果、野菜、野生菌，谨防误食中毒。

（四）做好出行防护

●孩子外出必须提前告知家长目的地、往返时间、同行伙伴，不得独自前往偏僻山林、废弃厂房、偏远河滩等危险区域，不夜不归宿。

●外出游玩做好防暑防晒，高温时段减少长时间户外活动，常备饮用水、防暑药品；进山游玩防范蚊虫、毒蛇叮咬，不随意触碰野生动植物。

●常态化开展防拐骗、防侵害安全教育，引导孩子不轻信陌生人，不接受陌生人提供的零食与礼品，不跟随陌生人离开；若遭遇尾随、胁迫或不法侵害，第一时间向公共场所工作人员、周边群众、人民警察求助，或拨打报警电话110寻求帮助。

（五）抓实居家安全

居家安全隐患隐蔽，极易引发意外事故。请家长全面排查隐患，扎实做好居家安全教育：

●定期排查家中电线、插座、燃气灶具、热水器等设施，教育孩子不攀爬窗台、阳台，不高空抛物，不触碰电源开关、打火机、刀具等危险物品，高层住户须切实做好窗户安全防护工作，坚决杜绝任何形式的高空抛物行为。

●独自居家时不给陌生人开门，熟练掌握燃气泄漏、火灾逃生自救方法；规范停放、充电电动车，不在楼道、室内给电动车及电瓶充电。

●合理安排居家作息，坚持适度体育锻炼，做好防暑降温，预防空调病，保持居家环境通风整洁，养成良好卫生习惯。

（六）筑牢网络防线

暑期居家时间长，电子产品使用频次高，请家长规范孩子上网行为，筑牢网络安全防线：

●严格管控手机、平板、电脑等电子产品使用时长，坚决杜绝沉迷短视频、网络游戏，保护视力健康，杜绝熬夜上网、通宵玩乐。

●牢记反诈“三不一多”：未知链接不点击、陌生网友不轻信、个人信息不泄露、大额转账多核实。重点教育孩子拒绝游戏充值、直播打赏，高度警惕免费领皮肤、刷单返利、冒充老师收费、中奖返利等网络骗局。

●文明绿色上网，不造谣、不传谣、不网暴，不私下约见网友，不随意在社交平台泄露家庭住址、学校、身份证等隐私信息，自觉远离网吧、KTV、酒吧等不适宜未成年人进入的场所。

（七）杜绝校园欺凌

●很多同学误以为，欺凌只发生在校园教室、楼道里，暑假假期结伴游玩、小区玩耍、线上聊天、商圈出行，同样极易发生欺凌行为。学校明确规定：无论校内校外、线上线下，任何形式的欺凌行为，学校一律追责、绝不姑息，情节严重将联动公安部门依法处理。
●教育孩子友善待人、文明处事，与同学、朋友和睦相处，包容他人差异。坚决杜绝语言欺凌、肢体欺凌、网络欺凌等一切校园欺凌行为，不欺负弱小、不聚众滋事、不参与打架斗殴。

●同时引导孩子学会自我保护，遭遇欺凌、恶意骚扰时，不要隐忍、不要报复，第一时间告知家长，必要时寻求老师、警方帮助，留存相关证据，学会用合法方式保护自身权益。

二、培养良好习惯，丰盈假期成长

假期，不是成长的“暂停键”，而是蓄力的“加油站”。 希望家长引导孩子劳逸结合，让假期有温度、有收获、有成长。

1. 坚持自主学习

督促孩子合理制定假期学习计划，有序完成暑假作业，做到字迹工整、独立思考、杜绝拖延。鼓励孩子坚持每日阅读，品读经典名著、科普书籍，积累好词好句，拓宽知识视野，保持良好的学习状态，实现温故知新、提前预习，平稳衔接新学期学习。

2. 坚持运动锻炼

引导孩子走出室内、拥抱自然，每日坚持适度体育锻炼，跑步、跳绳、球类运动皆可，增强体质、强健体魄。杜绝长时间宅家久坐、熬夜追剧打游戏，养成早睡早起、规律作息的好习惯，以健康体魄迎接新学期。

3. 践行劳动实践

鼓励孩子主动参与家务劳动，整理房间、打扫卫生、洗碗做家务，在劳动中锻炼动手能力、培养责任担当。同时可适当参与户外实践、公益体验活动，感知生活、增长见识，在实践中收获成长与蜕变。

4. 涵养文明素养

教育孩子遵守社会公德、爱护公共环境、文明礼貌待人，摒弃不文明行为。引导孩子传承优良家风，孝敬长辈、谦逊有礼，时刻展现京中泰学子文明向善、积极向上的良好风貌。

三、珍惜亲子时光、滋养成长心灵

悠长暑假是珍贵的亲子陪伴契机，也是润物无声的家庭教育课堂。平日学业繁忙，亲子相伴时光有限。建议家长暂时放下忙碌与琐事，多留出专属陪伴时间：：

●一起制定假期学习、运动、家务计划，陪伴孩子阅读、研学、户外徒步、参与志愿服务，多沟通交流成长困惑，少说教批评、少简单粗暴式管教。

●尊重孩子的个性与想法，多鼓励包容，营造温暖和谐的家庭氛围；鼓励孩子主动分担家务，在生活实践中培养责任意识、感恩意识，让陪伴成为孩子最好的成长礼物。

（编辑|昕林   来源|综合自网络   初审|陈冰  终审|吴昶剑）